Putu, Ikrom, Vicky, Zakaria, Hamzah |
Trail Running
atau Mountain
Running adalah Kombinasi
antara mendaki gunung dengan olahraga lari,
yang saat ini popularitas dan pertumbuhannya begitu tinggi. Dimana seorang berlari melintasi alam, perbukitan, tanpa pijakan
yang nyaman dan rata, melewati tanjakan dan turunan curam, mendaki perbukitan
hingga menggapai puncak gunung.
Jalur Cibodas |
Ini kali kedua saya berlari digunung, pertama pada Lomba
Kebut Gunung (LKG) 2012. Lomba antar Organisasi Penggiat alam Se-Indonesia dan
nyaris masuk 10 besar, berada pada peringkat 12 dari sekitar 60-an Team yang
berpartisipasi pada lomba tersebut. Jalur lomba tersebut adalah naik dan turun
pos pendakian Gunung Putri – Surya Kencana Gunung Gede. Setelah lomba usai,
pernah sempat terlintas dalam benak untuk tidak lagi Running di gunung karena sangat teramat menguras tenaga dan tidak
sempat menikmati banyak waktu untuk menikmati keindahan puncak gunung.
View Surya Kencana |
Seiring berjalannya waktu ‘yang pernah terlintas dalam benak’
itu memudar, setelah teracuni ajakan rekan-rekan untuk naik gunung lagi dengan
berlari. Trail Running dengan tujuan gunung
yang sama, namun jalur berbeda, yaitu naik dan turun melalui jalur Cibodas.
Berangkat dengan lima personil, kami bermalam di salah satu warung Cibodas.
Matahari mulai terbit, persiapan peralatan, pemanasan dan doa kita lakukan
sebelum mulai running.
Parkiran Cibodas |
Pada
dasarnya dalam melakukan Trail Running harus
memiliki persiapan yang matang dalam segi persiapan fisik dan mental,
perlengkapan yang mendukung serta rencana perjalanan yang baik. Tanpa hal tersebut
para pelari dapat menemui rintangan dan hambatan yang sangat berat dan
berbahaya.
Pos Kandang Badak |
Dalam lari lintas alam yang kedua ini, saya baru menemukan
kenikmatan proses berlari. Sangat berbeda dengan berlari di lintasan jalan raya
yang khawatir menghirup karbon monoksida, Trail running mampu memberikan kamu
udara segar khas pegunungan. Beberapa studi telah menunjukkan peningkatan
penyakit kardiovaskular di antara orang-orang yang berolahraga di lingkungan
berpolusi. Sementara olahraga lari lintas alam menyuguhkan setiap pelari
lingkungan alam yang kaya raya oleh oksigen segar.
View Gunung Pangrango |
Ketika banyak orang semakin hari semakin
terikat dengan kendali perkembangan zamannya, terikat dengan perangkat
elektronik seperti smartphone, tablet, dan menyebabkan adiksi akut. Pada
akhirnya manusia terjebak di alam buatan mereka sendiri. Cobalah keluar
dari hal tersebut, berkreasi dan berkegiatanlah. berlarilah salah satu cara
kami untuk memelihara jiwa. Trail running
mampu mengembalikan dan memelihara ikatan manusia dengan alam.
Komentar
Posting Komentar